6 mars 2015
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Il est important de passer les croyances à la loupe pour pointer celles que l'on s'est appropriées consciemment ou non et qui empêchent le bonheur ; à quelle(s) croyance ai je donné le pouvoir ? une autre question est : pourquoi rester fidèle à telle croyance qui nuit ?
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Développement personnel
4 mars 2015
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La famille, l'école, l'environnement, les médias, la culture, la connaissance, sont des sources qui ont bâti notre monde intérieur ; nous sommes ainsi influencés par des croyances qui régissent notre quotidien ; si des croyances sont nos amies, elles peuvent nous structurer, nous élever, nous rendre joyeux ; si des croyances sont "nos ennemies", elles vont nous limiter, nous empoisonner, nous dévaloriser, nous aveugler...cependant les expériences sont neutres, ce sont nos croyances qui les teintent de lumière ou d'ombre..(à suivre)
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Développement personnel
3 février 2015
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"Avec la compassion, c'est l'une des deux facettes de l'altruisme",
dit Matthieu Ricard (plaidoyer pour l'altruisme, la force de la vienveillance, ed Nil) -
"les humains sont des êtres sociaux qui ne peuvent vivre déconnectés, la bienveillance est donc inscrite en nous" dit Isabelle Filliozat (les autres et moi, ed marabout) -
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Développement personnel
20 octobre 2014
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phrases du jour :
Je respire pleinement et librement -
Le souffle est le fondement de la vie -
Aujourd'hui est un jour merveilleux,
j'en ai décidé ainsi -
d'après Louise Hay
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Développement personnel
25 septembre 2014
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"Vos croyances deviennent vos pensées,
vos pensées deviennent vos mots,
vos mots deviennent vos actions,
vos actions deviennent vos habitudes,
vos habitudes deviennent vos valeurs,
vos valeurs deviennent votre destinée"
Mahatma Gandhi
Peut être que pensées entrainent émotions, réactions, paroles, puis actions, habitudes et destin ?
ça va loin n'est ce pas ?
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Développement personnel
4 janvier 2014
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20:27
Sur la toile j'ai visité quelques sites sur l'année 2014 en année chinoise, nous entrerons dans le signe du cheval de bois = action, indépendance.. créativité, solutions mais aussi impulsions ?
L'économie peut repartir, de belles solutions peuvent être trouvées..
J'ai bien aimé pour chaque signe le site : "astroflash horoscope chinois 2014" car on y indique l'influence de planètes..
Pour certains il faudra être modeste, travailleur, pour d'autres avoir une bonne hygiène de vie,
flickr.com
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Développement personnel
29 décembre 2013
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Un livre : la fabrique de l'homme pervers" de D Barbier - psychotherapeute (ed Odile Jacob) - parle des personnalités toxiques, et il explique pourquoi notre époque est propice à l'épanouissement de ce genre de personnes -
Souvent il faut fuir et couper les ponts, parfois on peut inverser le rapport de force..
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Développement personnel
2 octobre 2013
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11:06
Entre les suppositions, les croyances, les idées qu"on a sur soi même et autrui, les excuses qu'on trouve (pour faire plus tard par exemple), le refus ou le déni, la peur, l'attachement à ce qu'on connait, la rancune, etc, ainsi se maintient "la resistance" au changement demandé, et donc on voit bien qu'on a de quoi faire (observer, lacher, revoir), tout ceci sans s'en vouloir et en prenant le temps nécessaire..
Des bagages devenus inutiles, de la place à faire pour accueillir autre chose ? Confiance !
fleur d'ici...
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Développement personnel
3 septembre 2013
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Pour la rentrée
et démarrer
de bon pied,
qq suggestions lecture
ces temps ci, fin d'été :
"Le pouvoir des petits riens" par Rick Hanson
L'auteur du livre : "le cerveau de Bouddha" propose d'utiliser notre esprit pour changer notre cerveau.
52 exercices pour développer le sentiment de sécurité, la lucidité, l'estime de soi, la paix intérieure.. L'auteur dit que comme les muscles, le cerveau a besoin d'exercices pour se transformer, d'où la persévérance ! 5 thèmes : être bon envers soi, aimer la vie, être en paix, prendre part au monde, développer ses forces -
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Développement personnel
17 juillet 2013
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13:51
On peut se dire :
je lis des ouvrages qui enrichissent mon âme et nourrissent mes pensées ; il y a toujours quelquechose à apprendre -
Chaque problème a une solution : apprendre m'est facile et ça m' amuse -
je dis oui à la vie et elle me procure tout ce dont j'ai besoin -
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Développement personnel
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