Les grues sont passées,
plusieurs vols !
je leur ai souhaité bon voyage,
Je préfère les vols
dans le sens inverse,
bien sur ..
Gouter à l"instant
rien à chercher,
sérénité.
Qui sommes nous ?
la bonne question
à se poser ?
Qu'y a til donc
entre deux
pensées ?
Et pourtant il parait que le bonheur a toujours été là,
mais on ne le voit pas, à force de chercher.
Imaginons seulement pendant une seconde
qu'on n'a rien à chercher ;
On s'arrête et on regarde simplement, ..
même une minute ?
Un jour il peut survenir une fatigue ou une prise de conscience de cet état de course, de cette éphémerité ..on peut chercher du sens, des élans sincères sont là..
Mais souvent ’une autre quête se met en place : une quête spirituelle. par exemple -Cette quête est un appel du cœur, c’est une forme de souvenir de quelque chose de plus grand qui souffle en soi, mais malheureusement, ce souffle est vite récupéré par les mêmes conditionnements qui provoquent la recherche initiale du bonheur. Et cette quête, aussi spirituelle soit-elle, ne sera pas meilleure.. Nous arrêtons donc une forme de recherche pour une autre qui nous semble plus appropriée pour nous apporter ce que nous cherchons.
Et voilà comment la recherche spirituelle et le travail sur soi deviennent simplement d’autres outils perpétuant la souffrance.
à suivre ?
Nous désirons tous la même chose.
Ça peut être nommé de différentes façon : le bonheur, l’amour, la liberté. Mais la finalité est la même pour chacun d’entre nous.
Pour le trouver, nous n’empruntons pas tous le même chemin. En fonction de nos conditionnements, de nos vécus et de nos croyances, nos chemins sont différents, une quête commence (formes diverses),
Pendant quelques temps on est heureux, on a obtenu ceci ou cela, les choses se sont passées comme on voulait et puis cela s’estompe et on repart vers le bonheur.. Ou ce qu’on croit être cela..
Mais il arrive un moment où cette recherche s’épuise !
nous avons encore un autre point commun tous autant que nous sommes : nos tentatives sont vaines.
A suivre ?
Voici un petit exercice proposé par Christophe André, adepte de la meditation en pleine conscience,
une minute par jour de "rencontre avec soi", ça prend peu de temps et ça peut changer beaucoup de choses ..
arrêter l'activité en cours, se mettre seul dans une pièce au calme,
s'asseoir de manière confortable, le dos bien droit puis fermer les yeux
se concentrer sur son souffle, ressentir le mouvement de l'air, (ventre poitrine, tiédeur de l'air expiré, le mouvement des épaules..)
s'ouvrir à qqchose de plus grand, les bruits autour, les sensations sur la peau, les tensions dans le corps..
LE BUT n'est pas de modifier les choses mais d'observer simplement ce qui se passe ; on se rend présent à son corps, on passe du registre du faire à celui d'être -
Sachez que la Creation ne nous appartient pas, mais que nous sommes ses enfants.
gardez vous de toute arrogance, car les arbres et toutes les créatures sont également enfants de la Création;
vivez avec légereté sans jamais outrager l'eau, le souffle ou la lumière !
et si vous prélevez de la vie pour votre vie, ayez de la gratitude -
Pierre Rabhi : parole de terre : une initiation africaine
pour information :
Un petit livre " Eloge de la joie de vivre" par Jocelyne Bélanger - ed de l'Homme
au travers de temoignages simples et exercices, nous sommes invités à écouter nos dimensions : coeur, tête, corps, et âme - pour composer avec notre inspiration et nos ressources, la recette qui servira notre épanouissement au quotidien, l'auteur nous invite à prendre soin de nous pour mieux savourer la vie et partager notre bonheur -
Nous pensons que nous sommes les danseurs
dans la danse de la vie,
mais c'est l'inverse :
la vie est celle qui danse
et nous sommes la danse "
Evert van de Ven
Vivre dans le moment présent,
ne pas s'identifier à nos souvenirs, opinions, jugements..
Une phrase clé : "vous n'êtes pas votre pensée !"
renoncer à tout conrôler...
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